Hvordan trene på skriveflyt?

Får du skrivesperre, sliter med å komme i gang eller bruker lang tid på formuleringer? Det finnes en utrolig enkel øvelse som er effektiv dersom man gjentar den ofte nok.

De fleste av oss er egentlig gode til å resonere og skrive, men sliter med å komme i gang. Mange føler skriving er et tiltak og velger derfor å utsette det. Hvor mange ganger har du ikke drøyd med å svare på en melding eller begynne på en skoleoppgave? For å unngå prokrastinering og kunne skrive lengre tekster må man trene hjernen til å finne ord og sammenhenger. Hvordan trener man hjernen?

Ordfossen

Denne øvelsen fungerer som en type idémyldring, men i stedet for å tenke gjennom tema og skrive ned relevante sammenhengende ting, skal du skrive ned det første som faller deg inn. Poenget med dette er å trene hjernen til finne informasjon raskt. Enkelt forklart skal du skrive ned flest mulige ord innen to minutter uten å stoppe opp.

1. Gjør klar en timer på 2 minutter og finn frem et tomt ark eller word dokument.

2. Be en venn eller en chatbot (ChatGPT, Perplexity, Gemini) om et helt tilfeldig ord og start nedtellingen samtidig.

3. Skriv ned det første som dukker opp i hodet ditt. Det betyr ingenting om dette ordet er bindeord (og, men, for, som), substantiv (hus, hylle, peis, blomst), adjektiv (pen, rar, rosa, liten), verb (kaste, springe, spise) eller andre ordklasser.

4. Når det første ordet er skrevet fortsetter du med det neste som dukker opp i hodet. Det viktige er at du ikke stopper opp for å tenke, men skriver det første som faller deg inn. Ordene trenger ikke henge sammen.

5. Fortsett å skriv flest mulige ord til nedtellingen stopper.

Nå sitter du antagelig med et ark fylt av usammenhengende og kanskje meningsløse ord. Selv om dette virker tåpelig er ikke poenget å skape et produkt eller verk. Du skal trene en muskel (hjernen) og som med all trening kreves det repetisjon for å bli god. Gjenta derfor øvelsen en gang om dagen eller annenhver dag. Synes du det er vanskelig å holde kontinuitet kan det være lurt å gjennomføre øvelsen sammen med en annen person.

Hva annet forbedrer skriveflyten?

I tillegg til øvelsen ovenfor er lesing i seg selv noe som bedrer skriveevnene dine. Du trenger ikke pløye gjennom tung litteratur i flere timer, men 30 minutter før leggetid hjelper mye. Leseglede er viktig, så finn gjerne en bok om noe du liker eller synes er spennende. Leser du jevnlig blir ordforrådet større, hukommelsen bedre, konsentrasjonen varer lengre og sammenhenger mellom ord og setninger blir tydeligere.